Vi holder en pause

Print Friendly, PDF & Email

Melodi:  Slå rommen i glasset

(Paranteser skal ikke synges)

Vi holder en pause,
gør no’et for vor mavse,
for eller s så trives den – det er logik!
Træk stolen tilbage
og klø så din hage,
for pausen skal udnyttes til gymnastik.
Altså: Klø, klø, klø, klø
altså, klø, klø, klø, klø
altså, klø, klø, klø, klø, klø, klø, klø, klø, klø ,klø.
Træk stolen tilbage o.s.v.

Læg hånden på brystet!
NEJ – nu er vi rystet,
din borddames er fredet i klaase A!!!!!
På brystet du hamrer,
alt medens du jamrer,
som Tarzanbrøl lyder det . tak skal du ha’!
Altså: Dunk, dunk, dunk, dunk,
altså, dunk, dunk, dunk, dunk,
altså, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk, dunk.
På brystet du hamrer o.s.v.

Tag pænt om hinanden,
læg benet på panden,
når I hjælpes ad, vil det lykkes til sidst.
Hvis knæet er bøjet,
så løft op mod øjet.
Kan du ikke klare det, så er det trist!
Altså: bøj, bøj og løft,
altså, bøj, bøj, og løft.
Altså, bøj, bøj, bøj, bøj, bøj, bøj, bøj, bøj, og løft!
Hvis knæet er bøjet o.s.v.

Nu kommer det svære,
men det skal du lære:
Du rejser dig op, og du vender du om.
Sæt numsen mod kanten!
Det lykkes minsandten.
Og næsen skal nu trykkes ned mod din vom.
Altså: Tryk, tryk, tryk, tryk,
altså, tryk, tryk, tryk, tryk.
Altså, tryk, tryk tryk, tryk tryk, tryk tryk, tryk tryk, tryk.
Sæt numsen mod o.s.v.

Nu pænt du dig sætter,
og fingre du fletter,
men ej med dig selv – dét sku’ være helt klart!
Er fingrere tykke,
så skal du blot trykke,
men husk….. det skal føles så kærligt og rart.
Altså: Ah, ah, ah, ah,
altså, ah, ah, ah, ah.
Altså, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah!
Er fingrene tykke o.s.v.

Så spids dine læber,
men dersom du ræber,
så virker den øvelse her ikke spor.!
Drej ho’det til siden,
det hjælper med tiden,
find borddamens mund – – – nakkemusklen bli’r stor!
(medens denne øvelse udføres, er det ikke muligt
at dirigere gymnastikholdet,
hvorfor vi nøjes med at slå takten!)

Har alle få’t varmen,
så bøjer vi armen.
til glasset vi støtter os – hvis vi da kan!
OP!!! -Små skridt på stedet,
se, maven er skredet.
I FIN FORM VI HOLDER OS HER I VORT LAND
SKÅL !
Altså: Såkl. skål, skål, skål, o.s.v.

Se også

30 år – Indbydelse Kære ___________________________________ Familie og venner Og alle jeg ikke glemmer 30 jeg bliver i år Tænk engang som tiden går Derfor skal der holdes fest Og du/i
marie’s takke sang Melodi:  Den lille frække Frederik nu er det jo lige miin tur til at sidde her ved bor jeg er blevet konfimer’t -tak til alle der kom her
Værten uden arme Rekvister: Afhænger af én selv. Sværhedsgrad: 3 Tre personer: Læg et bord ned så bordpladen vender ud mod publikum. Bag dette sætter man en person med en
Noget om kraft Melodi:  Jeg plukker fløjlsgræs Noget om kraft. Mel : Jeg plukker fløjlsgræs Med store undrende øjne går jeg, hvor anemonerne lyser hvidt. Og midt i forårets lysvæld går
diamant-bryllup Melodi:  Tag med ud at fisk I har været gift I mange år, så vi skal feste I skal fejres med manér, vi vil gør’ vort bedste Vi
Kære villaejer Art: Brev Emne: Haven Vi sender dette brev til dig, da vi ved du er meget interesseret i din græsplæne Dette her er et gødningsselskab, som det ikke
mordgåde Rekvister: ingen Sværhedsgrad: 3 DENNE LEG KAN KUN LEGES EEN GANG: 1) Der vælges een person ud, denne er nu “kriminalinspektør” og “sættes uden for døren /
Appelsindans Rekvister: Appelsiner / Balloner Sværhedsgrad: 1 Der danses i par hvor parrerne skal holde en appelsin med deres hoveder. vinderne er det par som hare deres appelsin
Mormor sang Melodi:  Se min kjole Her til fest vi samlet er for XX så en sang skal hun selvfølg’lig ha’! Solstråle er hun, og i dag da vil vi
Kostedans Rekvister: En kost Sværhedsgrad: 1 Derefter beder man musikeren om at spille et nummer med lidt fut i , men han skal stoppe lige pludselig i teksten,

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *